A Geração Alpha, formada por quem nasceu a partir de 2010, cresce na velocidade da internet, ou seja, aprende rápido, questiona tudo e já chega moldado pelo comportamento online e de consumo.
No meio de tanta informação, nem sempre é fácil saber por onde começar a construir uma maior autonomia, responsabilidade e visão de futuro.
A ATL pensou em 20 dicas práticas para colocar em ação antes dos 20 anos.
São passos simples, realistas e que ajudam a desenvolver habilidades importantes para a vida adulta (sem pressão e sem romantização!!).
1. Aprender a organizar dinheiro
Saber quanto entra, quanto sai e para onde vai. Planilhas, apps ou até bloco de notas ajudam a visualizar e entender.
2. Criar o primeiro fundo de emergência
Guardar qualquer quantia. Não importa se são R$ 10 por mês, o hábito vale mais que o valor.
3. Desenvolver um hobby que não dependa de telas
Música, leitura, desenho, esporte. Algo que te desconecte e aumente a criatividade.
4. Testar diferentes formas de estudar
Mapa mental, resumo, vídeo, áudio. Cada pessoa aprende de um jeito, é legal descubrir o seu.
5. Entender o básico de inteligência emocional
Saber identificar o que sente e porquê. Pensar sobre isso pode melhorar relações, decisões e autocontrole.
6. Pedir ajuda sem ter vergonha
Ninguém precisa resolver tudo sozinho, nem agora, nem depois.
7. Aprender o básico de cozinha
Fazer arroz, massa, ovos, legumes. Cozinhar é independência, né?
8. Saber limpar e organizar o próprio espaço
Manter o ambiente limpo é o básico pra gente aprender sobre disciplina e produtividade.
9. Fazer algo voluntário
Ajuda a ver o mundo fora da própria bolha. Importante para desenvolver empatia.
10. Criar uma rotina mínima
Horário de estudo, descanso e lazer. Sem rigidez, e sim sobre equilíbrio.
11. Aprender mais sobre lidar com frustrações
Errar, falhar e tentar de novo. A vida adulta não pula essa parte.
12. Estabelecer limites nas relações
Muito importante. Saber dizer “não” e evitar pessoas que drenam sua energia.
13. Ler livros, não importa quais
Pode ser de ficção, não-ficção, poesia. O importante é ampliar repertório.
14. Entender o básico de saúde mental
Reconhecer sinais de esgotamento, ansiedade e quando buscar ajuda profissional.
15. Cuidar do corpo
Movimento, sono e água. Sem glamour, sem segredo.
16. Criar algo do zero
Um texto, vídeo, desenho, projeto, canal, marca. Criar desenvolve coragem.
17. Questionar fontes e aprender a verificar informação
Habilidade essencial na era da desinformação.
18. Aprender noções de tecnologia
Organização digital, backup, segurança online e ética na internet.
19. Conversar com pessoas mais velhas
Trocar experiências com pessoas experientes com certeza encurta caminhos e faz muito bem.
20. Entender que comparar vidas é perda de tempo
Cada trajetória tem seu ritmo e realidade, não adianta. O importante é constância, não velocidade.
Por que isso importa?
A Geração Alpha já nasce hiperconectada, mas ainda precisa desenvolver habilidades humanas como organização, empatia, senso crítico, autonomia emocional e responsabilidade digital.
Colocar essas práticas em ação antes dos 20 anos não é sobre “acertar a vida”, e sim sobre estar preparado para construir o futuro com mais consciência e menos ansiedade.
