Colecionar pulseiras e ingressos de espetáculos já é costume de muita gente, mas você sabia que isso pode trazer benefícios para a sua saúde?

Uma pesquisa conduzida pela O2 — responsável pela The O2 Arena, de Londres — em conjunto com Patrick Fagan, especialista em ciência comportamental da Goldsmith’s University of London, aponta que frequentar shows e espetáculos pode aumentar a expectativa de vida em até nove anos.

Isso porque esse tipo de experiência causa um aumento na estimulação mental, que chega a subir 75% em comparação a níveis normais de estímulos do dia a dia. Além disso, ver e ouvir música ao vivo aumenta sentimentos como a autoestima e a conexão com os outros. Afinal, quem não tem um sentimento bom ao viver aquele momento ao lado de pessoas com o mesmo gosto que você ou o despertar de descobrir algo novo?

Uma conclusão do estudo que pode animar os fãs de carteirinha é de que a frequência ideal de ida a esse tipo de evento para maximizar os benefícios à saúde é de pelo menos um show a cada 15 dias. Haja planejamento financeiro viu?

Os participantes dos estudo foram submetidos a testes psicotécnicos e de frequência cardíaca após diversas atividades, incluindo ioga e passeios com cães, além de ir a shows. O resultado aponta, além de outros dados, que experimentar um show por apenas 20 minutos pode resultar em um aumento de 21% na sensação de bem-estar geral, um aumento significativo. O fica para nós é aquele sentimento de adrenalina e felicidade que podem ser prolongados.

Mas melhor que aquele sentimento de alegria após o evento, é poder compartilhar com alguém, até mesmo estranhos. Os dados coletados também revelaram a ida a esses eventos não apenas melhora a saúde mental, mas também promove um senso de comunidade e conexão social. Nas pergunta realizadas após o estimulo da atividade em questão, houve um aumento de 25% na autoestima e um fortalecimento das relações interpessoais em relação ao início da pesquisa.

Além disso, o estudo sugeriu em paralelo que a experiência de estar em um ambiente de apresentações ao vivo pode ser mais gratificante do que ouvir música em casa, dada a preferência que foi observada entre os britânicos - público participante do caso.

“Nossa pesquisa mostra o profundo impacto que os shows têm nos sentimentos de saúde, felicidade e bem-estar — com a presença quinzenal ou regular sendo a chave”, conta Fagan, o especialista coordenador do estudo. “Todos nós sabemos o quão bom é ver sua banda ou artista favorito ao vivo, mas agora temos a prova”, concluiu a nota de divulgação da O2.

E aí, qual o próximo show da sua agenda?