Conhecida por interpretar Ellie na série The Last of Us, da HBO, Bella Ramsey abriu o coração sobre uma batalha pouco falada, mas bastante real: a emetofobia. Em entrevista recente, a atriz britânica contou como esse medo extremo de vomitar impactou sua vida a ponto de não conseguir sair de casa por meses.

A condição começou na infância, mas ganhou força durante a adolescência. "Era algo que tomava conta dos meus pensamentos, especialmente quando eu estava em lugares públicos ou longe de casa", revelou Bella. A atriz explicou que, durante as crises mais intensas, evitava sair, comer fora ou até mesmo pegar transportes públicos com medo de passar mal.

O que é emetofobia?

A emetofobia é uma fobia específica caracterizada pelo medo irracional e persistente de vomitar — seja por si mesma ou ao ver outras pessoas vomitando. Embora muita gente sinta desconforto com a ideia, quem sofre com essa fobia vive com ansiedade constante, evitando situações comuns do dia a dia.

Segundo especialistas, essa condição pode afetar a qualidade de vida de forma significativa. Ir a restaurantes, viajar, ir à escola ou ao trabalho se torna um desafio. Muitas pessoas com emetofobia desenvolvem hábitos restritivos de alimentação ou higiene, e a ansiedade pode evoluir para sintomas físicos, como náuseas, tonturas e tremores.

Como a fobia afetou Bella

Bella contou que, em alguns períodos, sua rotina foi completamente alterada. "Mesmo agora, consigo me lembrar de qualquer momento em que alguém se sentiu mal ou passou mal na minha presença", desabafou. 

Emetofobia tem tratamento?

Sim! Apesar de ainda ser pouco conhecida, a emetofobia pode ser tratada com acompanhamento psicológico. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais indicadas, ajudando o paciente a entender os gatilhos e a desenvolver estratégias para lidar com o medo. Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser recomendado.

A conscientização sobre o tema também é fundamental. Muitas vezes, quem sofre com a fobia se sente isolado ou incompreendido, o que só piora o quadro. Por isso, ver figuras públicas como Bella Ramsey falando abertamente sobre o assunto pode ser um passo importante para quebrar o tabu.

A fala da atriz serve de inspiração para muita gente. Se você também sente que o medo de vomitar está atrapalhando sua vida, saiba que você não está sozinho — e que é possível buscar ajuda.