O final de semana chega e, com ele, aquele churrasco caprichado com os amigos e a família. A churrasqueira já está acesa, a cerveja gelada na mesa e a conversa animada, mas quem nunca exagerou um pouco no pão de alho ou na carne suculenta? Depois dos excessos podem surgir desconfortos abdominais, mas há formas de acabar com eles.

Mas o que são desconfortos abdominais?

O termo “desconforto abdominal” é usado para descrever dores, inchaços ou incômodos na região da barriga, entre o peito e o quadril. Pode vir acompanhado de sintomas como gases, náuseas, azia, sensação de peso ou até alterações no intestino.

Em muitos casos, é algo passageiro e sem gravidade. Mas, quando se torna frequente, pode ser sinal de que algo no sistema digestivo não está funcionando bem.

As causas mais comuns do desconforto abdominal podem estar ligadas a vários fatores, entre eles:

• Alimentação pesada ou em excesso
• Gases e má digestão
• Intolerâncias alimentares, como à lactose ou ao glúten
• Síndrome do intestino irritável (SII)
• Estresse e ansiedade, que afetam diretamente o funcionamento do intestino
• Infecções intestinaisou viroses passageiras
• Refluxo gástrico ou gastrite

O que ajuda a aliviar o desconforto?

Algumas mudanças simples no dia a dia já podem fazer diferença:

• Comer devagar e evitar exageros nas refeições
• Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e ultraprocessados
• Beber bastante água
• Fazer atividade física leve, como caminhar
• Evitar ficar longos períodos em jejum
• Identificar e controlar situações de estresse

Mas há outra forma, que atravessa gerações, de aliviar o desconforto após excessos no churrasco do final de semana: Olina!

Olina é o auxiliar digestivo da família brasileira

Entre risadas, provocações e a partida de futebol do teu time, é fácil esquecer do cuidado com o corpo. Mas é justamente nesse momento que Olina entra em campo: parceiro do teu bem-estar digestivo, ele ajuda a aliviar o desconforto e garante que a diversão continue sem pausas.

Presente há décadas na vida dos brasileiros, Olina combina tradição e confiança para quem já conhece a marca e oferece segurança para quem está começando a descobrir seus benefícios. Do churrasco de domingo ao rodízio, da pizza depois do futebol à resenha com os amigos, Olina mostra que é possível curtir a mesa cheia sem abrir mão da leveza.

É uma marca que conecta gerações: mantém a confiança do público tradicional acima de 50 anos e conquista os jovens adultos que buscam produtos naturais e seguros. Porque no fim das contas, churrasco, comida e torcida ficam ainda melhores quando o corpo está bem.

Então, se a dúvida é como melhorar o desconforto abdominal, a resposta é simples: vai de Olina.

Para conhecer mais sobre Olina e suas indicações, acesse olina.com.bre acompanhe a marca nas redes sociais: @olina_lab.