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Estudo aponta que é melhor estar só do que estar mal acompanhado

Pesquisa concluiu que a qualidade do relacionamento tem mais impacto no bem-estar do que o simples fato de estar em um casal.

01/06/2026 - 16h26min

Júlia Silva/Pexels
Estudo indica que a qualidade do relacionamento influencia mais o bem-estar do que o estado civil.

Um estudo publicado na revista científica Personality and Individual Differences concluiu que pessoas solteiras podem apresentar maior bem-estar emocional do que aquelas que vivem relacionamentos considerados ruins ou apenas medianos.

Para chegar aos resultados, os pesquisadores analisaram dados de 13 etapas do estudo alemão Pairfam, que acompanhou cerca de 12 mil participantes ao longo de vários anos.

Segundo os autores, o fator mais importante para a satisfação pessoal não é estar em um relacionamento, mas sim a qualidade dessa relação.

"Nossos resultados indicam claramente que não se trata apenas de estar em um relacionamento. A qualidade da relação é o fator decisivo para a nossa saúde emocional", afirmou o pesquisador Elyakim Kislev em comunicado divulgado sobre o estudo.

Para a análise, os participantes avaliaram seus relacionamentos em uma escala de satisfação de 0 a 10. Relações com notas entre 0 e 3 foram classificadas como ruins; entre 4 e 6, como moderadas; e entre 7 e 10, como boas.

Os resultados mostraram que pessoas em relacionamentos de baixa qualidade relataram menor satisfação com a vida e menos emoções positivas do que participantes que permaneciam solteiros.


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