Quem prefere apertar o botão “soneca” talvez repense a rotina depois dessa informação. Segundo especialistas, o sexo pela manhã pode ser mais prazeroso, relaxante e até benéfico para a saúde mental. E não é só sensação: há ciência por trás disso.

De acordo com a neurologista Katherine Mafla, o período entre 7h30 e 8h30 da manhã é considerado ideal para uma experiência sexual mais satisfatória. Em uma postagem que viralizou nas redes sociais, a médica explicou que, nesse horário, o corpo está biologicamente mais preparado para o prazer.

“As pessoas que fazem sexo entre 7h30 e 8h30 da manhã estão mais relaxadas e têm orgasmos melhores”, afirmou a especialista.

Isso acontece porque, durante a manhã, o organismo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio ligado à sensação de bem-estar, relaxamento e prazer. Isso contribui para orgasmos mais intensos e para uma redução significativa dos níveis de estresse logo no início do dia.

Um estudo realizado no Reino Unido e publicado no British Medical Journal foi ainda mais específico: apontou que 5h48 da manhã seria o horário biologicamente mais favorável para o sexo. O motivo? É quando homens e mulheres atingem o pico diário de testosterona, hormônio essencial para o desejo sexual.