Um estudo publicado no Journal of Affective Disorders revelou que manter relações sexuais ao menos uma vez por semana pode ajudar na prevenção da depressão.

Pesquisadores analisaram dados de quase 15 mil adultos, com idades entre 20 e 59 anos, e descobriram que quem mantém uma frequência sexual de 52 a 103 vezes por ano apresenta menor risco de desenvolver sintomas depressivos.

O levantamento mostrou que pessoas que fazem sexo mais de uma vez por mês, mas menos de uma vez por semana, já apresentam melhora na saúde mental. No entanto, os maiores benefícios foram percebidos entre aqueles que mantêm relações semanalmente.

Por outro lado, os pesquisadores alertam que fazer sexo mais de duas vezes por semana não traz benefícios adicionais contra a depressão — ou seja, não é uma questão de quantidade, mas de manter uma constância saudável.