Vivemos na era da informação, da hiperconexão e das mudanças aceleradas.
Para quem está começando a vida adulta, isso significa conviver com dilemas complexos que vão muito além das escolhas tradicionais sobre estudos, carreira e relacionamentos.
Neste artigo, reunimos os 5 desafios de ser jovem no mundo atual, com base em estudos, experiências reais e observações do nosso próprio público.
1. Ansiedade e saúde mental em alta
Com a constante exposição nas redes sociais, a comparação se tornou rotina.
A pressão por sucesso imediato, estética idealizada e produtividade constante afeta diretamente a saúde mental.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, transtornos de ansiedade e depressão são as principais causas de afastamento de jovens entre 15 e 29 anos no mundo.
Falar sobre saúde mental e buscar ajuda não é fraqueza — é uma necessidade.
2. Mercado de trabalho incerto
Com a automação e o avanço da inteligência artificial, o mercado de trabalho está em constante transformação.
A busca por estabilidade tornou-se um caminho mais complexo, e a exigência por soft skills, experiências diversas e adaptabilidade pesa ainda mais para quem está no início da trajetória profissional.
Além disso, o desemprego entre jovens no Brasil ainda supera os 20%, segundo o IBGE.
3. Sobrecarga digital e dificuldade de foco
A geração Z cresceu conectada, mas isso não significa que seja imune aos efeitos da hiperexposição.
Entre notificações, lives, reels, chats e trends, muitos jovens relatam dificuldade em manter o foco, estudar com qualidade e até mesmo descansar de forma adequada.
Aprender a desconectar é um desafio moderno — e um ato de autocuidado.
4. Construção da identidade em tempos polarizados
O mundo atual está mais aberto para debates sobre gênero, raça, sexualidade e pluralidade.
Mas, ao mesmo tempo, também vive tensões políticas e sociais que tornam o processo de afirmação mais delicado.
Ser jovem hoje é também um ato de resistência e busca por pertencimento, especialmente para quem pertence a grupos historicamente marginalizados.
5. Sustentabilidade e futuro do planeta
A crise climática deixou de ser um problema “do futuro” e passou a ser pauta diária. Muitos jovens se sentem responsáveis por fazer escolhas conscientes, desde o consumo até o ativismo.
No entanto, essa sensação de responsabilidade global também pode gerar ecoansiedade — um sentimento real de angústia frente à inação dos governos e grandes empresas.
E como lidar com tantos desafios?
Apesar das dificuldades, ser jovem no mundo atual também é sinônimo de potência, inovação e conexão.
Movimentos sociais, empreendedorismo digital, arte, cultura e novas formas de aprender têm florescido entre essa geração que, apesar de tudo, segue buscando criar caminhos próprios e mais justos.