Um dos problemas mais universais de toda a humanidade é aquele momento triste em que você tá num soninho maravilhoso, mas tem que acordar pra começar a fazer as coisas. Separamos algumas maneiras simples de dar aquele pontapé inicial em mais um dia e matarmos nossos leões , nem que seja dentro de casa.
1- Alarme longe: Coloque o fazedor de barulhos perturbatórios na mesinha do pc e note a súbita diminuição do desconforto com a ideia de sair da cama. É igual a pular na piscina fria, loguinho a pessoa se acostuma e fica orgulhoso dela mesma.
2- Seu celular é seu aliado: ele pode te atrapalhar e te fazer dormir mais tarde do que deveria, mas isso é uma faca de dois gumes. De manhã, faça o oposto do que você faria pra ter sono: aumente bem o brilho da tela, tire do silencioso, coloque a música bem alta.
3- Abra a janela! Nada como 10 segundos de luz solar pro seu corpo voltar dos braços de Morpheu em poucos segundos.
4- Alongamento: Quer uma forma mais gostosa de acordar que relaxando e esticando os músculos? Existem vários vídeos online ensinando algumas séries maravilhosas pra fazer antes de sequer colocar o pé no chão.
5- A dica mais clássica de todas, BEBA ÁGUA: Além de trazer uma infinidade de benefícios óbvios, dá uma motivação extra sair da cama quando a bexiga tá soando o alarme.
E se você também quer fazer parte do grupo de pessoas que dormem que nem anjos e são apaixonadas pelas suas camas, você tem que conhecer os colchões da Eko’7!
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