Essa é pra quem é louco por doces e já sabe que o feriadão promete uma chutada de balde: sabe aquele desconforto que rola quando exageramos no chocolate ou no almoço de domingo? Pra tu não ter que passar por isso, listamos 5 dicas de como se manter bem com o estômago e aproveitar ainda mais o final de semana.

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1. Beba bastante água.
Ela purifica o organismo e garante o melhor funcionamento do corpo.

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2. Pratique exercícios físicos.
Para acelerar o metabolismo, que tal aquele treininho em casa, ou então uma caminhada com todos os cuidados que o momento pede?

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3. Inclua alimentos orgânicos nas refeições.
Para limpar o organismo, prefira alimentos de processos naturais.

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4. Aumente o consumo de fibras.
As fibras melhoram o trânsito intestinal e a absorção dos nutrientes.

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5. Tenha sempre OLINA. 
Olina atua diretamente no estômago, facilitando a digestão.

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Depois de abusar do chocolate e da boa comida, a Olina é sempre uma baita escolha de medicamento. Um fitoterápico com ativos naturais, indicado para casos de má digestão por excessos alimentares.

Anotou aí? Então, acesse o site olina.com.br, ou o Instagram da marca, em @olina_bemestar. Lá tu pode conferir essas e muitas outras dicas para garantir o teu bem-estar natural, porque Olina te deixa leve!

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.

 

 

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