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Domingo, 18, depois de entrarmos no horário de verão, uma hora a menos de sono, mas vamos com força e muito fôlego correr em mais um Circuito Unimed.
A preparação foi intensa, mesmo com a correria do dia a dia. Pois quando queremos e temos força de vontade, conseguimos levar uma vida saudável, sim, como a Ju Pamplona mesmo vem mostrando no #JuNaAtividade.
Nessa última semana corri sem minha companheirinha doida, a Babi. Precisava treinar sem nenhum risco de parada brusca.. hahaha. Mas fui sem relógio, sem cronômetro, só tentando manter o ritmo e sentindo o meu corpo, minha respiração. Assim, o resultado domingo será uma surpresa. Gosto disso!
A alimentação essa semana foi ainda mais equilibrada, depois do feriado, começando na terça… rsrs.
Amanhã, véspera da prova, é dia de descanso para o corpo chegar bem preparado no domingo de manhã.
Agora a coisa ficou séria!! Domingo nos vemos na frente do Cau Hansen, à partir das 8 da manhã. Caso não possa estar lá, segunda eu conto por aqui qual foi meu resultado e se consegui baixar meu tempo de 24 para 22 ou pelo menos, 23 minutos no percurso de 5Km.
#CorreCrisCorre
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