#movimentosetembroverde: 5 dicas para consumir mais vegetais 10.09.2018 | 18h40 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? #movimentosetembroverde: 5 dicas para consumir mais vegetais O Brasil continua sendo um país onde as pessoas não comem de forma saudável. Na semana passada, na coluna da Fê, vimos que apenas uma a cada três pessoas...
O que podemos aprender com o desabafo de Bruna Marquezine 05.09.2018 | 18h22 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? O que podemos aprender com o desabafo de Bruna Marquezine Bruna Marquezine é maravilhosa e arrasa nas telinhas, nas entrevistas e tem cada vez mais se posicionado sobre assuntos importantes. Dessa vez ela arrasou lá pelos stories do Instagram....
De forma simples: 5 passos para se tornar um case fitness de sucesso 30.07.2018 | 13h17 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? De forma simples: 5 passos para se tornar um case fitness de sucesso Não tem mistério nenhum. O que, de fato, contribui para o sucesso de qualquer objetivo, seja ele emagrecer, aumentar sua massa magra, diminuir o percentual de gordura ou melhorar...
5 alimentos para turbinar a dieta na estação mais fria do ano 25.06.2018 | 13h59 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? 5 alimentos para turbinar a dieta na estação mais fria do ano Tá difícil manter a dieta do lado daí? Eu sei como é, o inverno mal bate e a fome já triplica de tamanho, né? Isso é super normal, eu...
5 alimentos que aprendi a gostar fazendo dieta 18.06.2018 | 17h26 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? 5 alimentos que aprendi a gostar fazendo dieta Vocês sabem que eu sou metida a realizar projetos de tempos em tempos pra sair do conforto da minha vida saudável e equilibrada. E até aqui já tive grandes...
4 dicas imperdíveis para arrasar no jantar de dia dos namorados – sem sair da dieta! 11.06.2018 | 17h23 por Paula e Fê - E agora, Nutrinha? 4 dicas imperdíveis para arrasar no jantar de dia dos namorados – sem sair da dieta! Se você é daqueles que começa o projeto verão no inverno e gosta de manter o foco mesmo em ocasiões especiais: esse post é pra você! Vamos falar sério...