suco detox espinhas

Chega a adolescência e com ela, as temidas espinhas.

Aí você vai amadurecendo e pensa que o drama acabou, só que tem muita mulher que continua sofrendo com a acne na vida adulta, principalmente no período menstrual (quando os hormônios estão à flor da pele!).

Sabia que a principal causa do surgimento de espinhas é o excesso de produção das glândulas sebáceas? Daí elas entopem, inflamam e tcharammmm: espinha.

Mas alguns cuidados podem evitar ou pelo menos diminuir o surgimento da acne. Além de limpar, esfoliar e usar cosméticos específicos para o problema, a alimentação pode ajudar (e muito!). Para isso, que tal investir em um suco detox? Ele ajuda a limpar o organismo e por consequência, melhorar a acne.

Olha só essa receita que é focada em ajudar a combater as espinhas:

Ingredientes

– 1/2 Cenoura

– 1 Pedaço de gengibre

– 1 Folha de couve

– 1 Pedaço de beterraba

– 2 a 4 Laranjas com bagaço

– 1 Maçã

– 3 Limões espremidos

– 1 Morango

Modo de preparo

Após colocar todos os ingredientes no liquidificador, acrescente água até a medida do copo marcar 1 litro e meio. Bata tudo e tome duas vezes ao dia.

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