Chega a adolescência e com ela, as temidas espinhas.
Aí você vai amadurecendo e pensa que o drama acabou, só que tem muita mulher que continua sofrendo com a acne na vida adulta, principalmente no período menstrual (quando os hormônios estão à flor da pele!).
Sabia que a principal causa do surgimento de espinhas é o excesso de produção das glândulas sebáceas? Daí elas entopem, inflamam e tcharammmm: espinha.
Mas alguns cuidados podem evitar ou pelo menos diminuir o surgimento da acne. Além de limpar, esfoliar e usar cosméticos específicos para o problema, a alimentação pode ajudar (e muito!). Para isso, que tal investir em um suco detox? Ele ajuda a limpar o organismo e por consequência, melhorar a acne.
Olha só essa receita que é focada em ajudar a combater as espinhas:
Ingredientes
– 1/2 Cenoura
– 1 Pedaço de gengibre
– 1 Folha de couve
– 1 Pedaço de beterraba
– 2 a 4 Laranjas com bagaço
– 1 Maçã
– 3 Limões espremidos
– 1 Morango
Modo de preparo
Após colocar todos os ingredientes no liquidificador, acrescente água até a medida do copo marcar 1 litro e meio. Bata tudo e tome duas vezes ao dia.
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